Tuổi dậy thì là giai đoạn mụn xuất hiện nhiều nhất mà bất kỳ ai cũng sẽ phải trải qua. Ở giai này, hormone trong cơ thể thay đổi khiến cho da tăng tiết dầu, mụn bọc, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn nang. Chăm sóc da đúng và phù hợp sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, giảm bớt nỗi lo về mụn trứng cá ở tuổi dậy thì.

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì luôn là vấn đề đáng lo

Nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì

Mụn là bệnh lý mạn tính của da, thường xuất hiện ở cả nam và nữ trong độ tuổi dậy thì, từ 13-18 tuổi. Mụn ở tuổi dậy thì có thể tự hết sau, tuy nhiên nếu mụn không được điều trị sẽ gây viêm nhiễm, tái phát nhiều lần và để lại những tổn thương trên da như sẹo mụn, vết thâm, gây mất thẩm mỹ. 

Tuổi dậy thì thường có xu hướng thức khuya, ít vận động, kết hợp với việc học hành căng thẳng. Bên cạnh đó, thói quen ăn thức ăn nhanh, đồ ngọt, đồ cay nóng,... làm tăng phản ứng viêm của da, khiến mụn xuất hiện nhiều hơn. 

Bước vào tuổi dậy thì, nội tiết tố bên trong cơ thể bị rối loạn, tăng sinh hormone sinh dục. Sự thay đổi bất thường này khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Dầu nhờn tiết ra nhiều kết hợp với các tác nhân bên ngoài như bụi bẩn sẽ làm bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

Một số sai lầm khiến mụn dậy thì nghiêm trọng hơn

Dùng tay nặn mụn

Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì không mang lại hiệu quả, thậm chí khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn đó là dùng tay để nặn. Bàn tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn nên khi nặn mụn rất dễ gây viêm, khiến vi khuẩn gây mụn hoạt động mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, tự ý nặn mụn bằng tay không loại bỏ hết nhân mụn sẽ khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn.

Chà xát mạnh lên vùng da bị mụn

Da bị mụn rất nhạy cảm, vì thế hành động chà xát mạnh lên da khi rửa mặt, lau mặt đều khiến da bị tổn thương, kích ứng, gây viêm khiến tình trạng mụn trở nặng. Vì thế, bất kỳ một tác động nào trên da mặt nhất là khi có mụn trứng cá ở tuổi dậy thì đều được thực hiện một cách nhẹ nhàng.

Sử dụng sản phẩm không đảm bảo chất lượng

Cách trị mụn tuổi dậy thì sẽ không mang lại hiệu quả nếu bạn vẫn sử dụng những sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc. Những sản phẩm này có thể có chứa chất tẩy, hóa chất, thành phần gây kích ứng da khiến da trở nên yếu hơn, dễ hình thành mụn. Vì thế, độ tuổi dậy thì cần được bổ sung kiến thức chăm sóc da cũng như định hướng sử dụng sản phẩm chất lượng, phù hợp, an toàn với làn da.

Cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Làm sạch da

Làm sạch da khi bị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Làm sạch da là mẹo đơn giản nhưng cũng là quan trọng nhất trong cách trị mụn tuổi dậy thì. Da mặt được làm sạch sẽ hạn chế dầu thừa, bụi bẩn, tế bào chết tích tụ, ngăn ngừa mụn. Để làm sạch da, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt phù hợp, không rửa mặt quá nhiều, tránh chà xát mạnh khiến da bị khô, tổn thương và dễ nổi mụn.

Sử dụng thuốc đặc trị

Với trường hợp mụn nặng, bạn cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn loại thuốc đặc trị phù hợp. Quá trình sử dụng thuốc cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn, không làm dụng thuốc, không tự ý mua thuốc để da không bị mụn nặng hơn cũng như tránh những tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Dùng kem dưỡng ẩm

Trong khi thực hiện cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì, thoa kem dưỡng ẩm cũng là một bí quyết chăm sóc da mụn mà bạn nên ghi nhớ. Kem dưỡng ẩm ngoài tác dụng bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, tránh khô da thì còn có vai trò kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn. Ngoài ra, một số kem dưỡng ẩm còn chứa thành phần kháng khuẩn, kháng viêm, làm dịu da mụn, thúc đẩy hoạt tính của một số hoạt chất trị mụn,...

Uống nhiều nước

Nước giúp tăng cường độ ẩm cho da, giảm tiết dầu, từ đó giúp điều trị mụn hiệu quả, ngăn ngừa mụn tái phát. Hơn nữa, uống nhiều nước còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa mụn.

Kết luận

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, khiến bạn cảm thấy e ngại, tự ti, đánh mất nhiều cơ hội trong cuộc sống và học tập. Vậy nên, bước vào tuổi dậy thì bạn cần biết cách chăm sóc da, áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh để ngăn ngừa mụn. Nếu không may bị mụn, bạn cũng đừng quá lo lắng mà hãy áp dụng ngay những cách trị mụn tuổi dậy như trên, chắc chắn sẽ sớm lấy lại được sự tự tin với làn da khỏe đẹp, đầy sức sống.

Tạp chí Sức Khỏe

Trở lại Tin tức

Chia sẻ bài viết:

Copy link thành công