Hạt bã nhờn fordyce là một tình trạng phổ biến ở cả nam lẫn nữ. Mặc dù không gây hại cho sức khỏe, nổi hạt bã nhờn fordyce có thể gây phiền toái và tự ti cho một số người, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Bài viết sau cung cấp sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng nổi hạt bã nhờn fordyce.

Hạt bã nhờn fordyce khiến nhiều người cảm thấy phiền toái và tự ti

Hạt bã nhờn fordyce là gì?

Hạt bã nhờn fordyce là một loại bệnh lý da liên quan đến tuyến bã nhờn ở cơ thể. Chúng là các tuyến bã nhờn có kích thước rất nhỏ, bé hơn so với mụn trứng cá trên da. thường xuất hiện ở vùng da nhạy cảm như môi, niêm mạc của rốn,bộ phận sinh dục và khuôn mặt. Hạt fordyce được coi là một trong những khuyết điểm da không nguy hiểm cho sức khỏe, chúng không gây ra đau đớn hay khó chịu và không ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Nguyên nhân xuất hiện hạt bã nhờn fordyce

Nguyên nhân gây nổi hạt bã nhờn fordyce chưa được xác định chính xác. Tuy nhiên, một số yếu tố sau đây có liên quan đến tình trạng nổi này

Sự phát triển bất thường của tuyến bã nhờn

Tuyến bã nhờn là một loại tuyến chức năng trong cơ thể con người, chịu trách nhiệm sản xuất chất bôi trơn tự nhiên để giữ cho da và tóc của chúng ta ẩm và mềm mại. Tuy nhiên, sự phát triển bất thường của tuyến bã nhờn có thể dẫn đến hiện tượng nổi hạt fordyce.

Sự thay đổi hormone

Hormone androgen đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của tuyến bã nhờn. Khi cân bằng hormone thay đổi, các tuyến bã nhờn có thể phát triển một cách không đồng đều. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra sự thay đổi hormone và ảnh hưởng đến việc nổi hạt bã nhờn fordyce, bao gồm sự lão hoá, tình trạng căng thẳng, stress kéo dài, bệnh lý về tuyến giáp, tuyến yên, tuyến tiền liệt, dùng thuốc chứa streroid, estrogen.

Yếu tố di truyền 

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng yếu tố di truyền là một trong những nguyên nhân gây nổi hạt fordyce. Điều này có nghĩa nếu cha mẹ, ông bà hoặc bất kỳ ai trong gia đình bạn đã từng bị nổi hạt bã nhờn fordyce thì khả năng cao là bạn cũng sẽ bị mắc tình trạng này. Theo nghiên cứu, khoảng 80% trường hợp nổi hạt bã nhờn fordyce có liên quan đến yếu tố di truyền. Các tuyến bã nhờn có thể phát triển không đều do di truyền, dẫn đến sự tích tụ và tạo thành hạt fordyce trên da.

Căng thẳng, stress kéo dài có thể gây nổi hạt bã nhờn fordyce

Vệ sinh không sạch sẽ

Các hạt bã nhờn fordyce xuất hiện trên da do sự tích tụ của các tế bào chết, dầu và vi khuẩn. Khi không vệ sinh sạch sẽ, các tế bào chết và dầu tiết ra từ tuyến bã nhờn sẽ tích tụ lại trên bề mặt da. Vi khuẩn cũng có thể tồn tại trên da và làm tăng nguy cơ tắc nghẽn các tuyến bã nhờn, gây ra sự tích tụ của những tạp chất này trên da, dẫn đến hình thành hạt bã nhờn fordyce. Để tránh sự tích tụ của các tạp chất trên da và giảm nguy cơ hình thành các hạt bã nhờn fordyce, việc vệ sinh da hàng ngày rất quan trọng.

Một số lưu ý quan trọng về hạt bã nhờn fordyce

Có thể làm giảm nguy cơ nổi hạt bã nhờn fordyce bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh và cân bằng hormone trong cơ thể. Một số điều bạn cần lưu ý là

• Tránh ăn thức ăn có nhiều dầu mỡ, đường và các chất béo không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, hãy ăn nhiều rau củ, trái cây, thực phẩm giàu chất xơ và các loại protein có nguồn gốc tự nhiên như cá, thịt gia cầm và đậu.
• Tham gia vào các hoạt động thể chất thường xuyên để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.  Bạn có thể tập thể dục, đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp hoặc tham gia một lớp học thể dục như yoga hoặc pilates.
• Giữ cho cơ thể luôn sạch sẽ. Hãy tắm rửa hàng ngày bằng cách sử dụng xà phòng và nước ấm để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn. Bạn cũng nên lau khô da sau khi tắm rửa để giảm thiểu việc các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
• Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp, chứa các thành phần có hại như cồn, paraben, sulfat, silicone, dầu khoáng và các chất tạo màu, hương liệu. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có nguồn gốc tự nhiên và không chứa các thành phần độc hại.

Sản phẩm chăm sóc phù hợp giúp giảm bớt tình trạng nổi hạt fordyce

• Tránh stress quá mức và duy trì một giấc ngủ đầy đủ.
• Hạn chế tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm.
• Nếu bạn đang sử dụng thuốc, hãy thảo luận với bác sĩ để biết liệu chúng có thể ảnh hưởng đến hormone của bạn hay không.

Kết luận

Nếu bạn đã phát hiện bản thân nổi ạt bã nhờn fordyce trên cơ thể, hãy yên tâm biết rằng đây là một tình trạng rất thông thường và không gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy tự ti hay lo lắng về chúng, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để có hướng xử lý phù hợp.

Tạp chí Sức Khoẻ.

Trở lại Tin tức

Chia sẻ bài viết:

Copy link thành công